前一段，文娱圈几个当红女星因大秀马甲线南宫ng体育，上了热搜榜。幼编心思，这些女星平常拍戏什么的这么忙，竟然还能练出这么好的身体，可真是励志呢。

　　表传，现正在马甲线是好身体的标配了哦。疾来跟多女星一道南宫ng体育，练出迷人的马甲线秒。（上图）呼气，连结5秒。（下图）还原瑜伽，两个动举动一组，反复10组。

　　吸气，连结2-3秒。（上）呼气，连结2-3秒。（下）还原，两个动举动一组瑜伽，反复10组。

　　呼气，连结2-3秒。（上）吸气，连结2-3秒。（中）呼气，连结2-3秒。（下）逐渐回到第一个举动，三个动举动一组，反复10组。

　　连结上身不动瑜伽，接着，靠臀部将腿部转向一侧。（上）抬起伸直，连结并拢瑜伽，（下）回到中央职位，曲腿还原。每一侧反复20次。

　　吸气，连结2-3秒南宫ng体育。（上）呼气，连结2-3秒瑜伽。（下）还原，两个动举动一组，做10组南宫ng体育美型瑜伽 5套居家瑜伽行为完全局态很单纯。换另一侧反复南宫ng体育。