位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安设正在最显眼的身分 影相/本报记者 赵婷婷
像幼龙女相似温柔地坐正在一根绳上、正在空中实行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为同伙圈中的新宠。
不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方考查创造，
空中瑜伽挑衅的不单是胆子，更对力气和技艺有必定的央求，并非适合人人闇练。正在看上去很美的空中瑜伽背后，隐蔽不少安好隐患。
瑜伽不断是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，屡次显示正在罗致会员的流传册上。北青报记者向多家健身房磋议健身项目时，不少健身房推选了空中瑜伽项目。
“现正在最通行的便是空中瑜伽，比日常瑜伽锤效好，稀少适合减肥和锤炼。”望京一家健身房的出卖职员向北青报记者倾销会员卡时，不断把空中瑜伽举动要点项目实行先容。这位出卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是使用吊床来竣事哈他瑜伽的形式，拥有高效的减弱、疗愈、瘦身等多重功效。
对待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，对待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安设正在最显眼的身分，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内中垂落的吊床。瑜伽馆担当人正在倾销瑜伽卡时不断跟顾客夸大，空中瑜伽有良多古板瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有活络性，常日良多谢绝易做到的行为和姿态正在空中都能做。最主要的是，做空中瑜伽能够顽抗地心引力瑜伽，疏解压力、延缓衰老。”
北青报记者考查创造，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不单每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项宗旨健身房、瑜伽馆，收费更是彰彰添加，且大白频年上调的趋向。例如，北四环左近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少左近住户办卡，其年卡用度就以前年的七千余元涨到了目前的近一万元。比拟较而言，没有空中项宗旨健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。
北青报记者向多家瑜伽教师培训机构实行了磋议，对待零根底学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构发布的瑜伽教师证。而对待空中瑜伽教师，根本上针对有根底者，但培训周期居然仅四五天。
一位资深瑜伽师长向北青报记者坦言，目前瑜伽教师培训机构较多，但找就业时获得认同的根本是两家相对驰名的培训机构发布的教培证。“但正在求职流程中，相当一部门瑜伽馆原来并不看是哪里卒业的，只看实质试课的功效。是以，确实存正在培训一个月就上岗的速成教师。”
“国内还没有同一的侦察准绳，良多瑜伽教师都是随着有履历的师长培训一阵后就升级成了空中瑜伽教师。”一位瑜伽教师显示。一祖传播“培训四五天就能成为空中瑜伽教师，并供应30天带薪操练”的培训机构表现，这是擢升班，要有必定根底。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根底时，获得了相信的谜底。
良多瑜伽闇练者也彰彰感应到教师教学水准的分别。一位闇练者就吐槽南宫ng体育，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后居然就成了教师。
北青报记者考查创造，目前绝大无数瑜伽教师所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行发布。乃至再有不少机构费钱加盟或订购表洋的各类资历证书，征求“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册教师证书等,以此擢升培训机构“声誉”、伸张招生吸引力。
姚密斯是一位瑜伽酷爱者，不日起先接触空中瑜伽。几次闇练之后，她彰彰感应到空中瑜伽有必定的危机性。“我上肢力气对比弱，正在吊床上做良多行为都需求用上肢力气，感应很是劳苦。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一会儿捉住了吊床。”姚密斯说，每次做倒立行为都市意乱如麻。
北青报记者正在瑜伽馆体验时也创造了与姚密斯同样的题目南宫ng体育，对待毫无根底的学员，教师也驱策其做倒立等难度较高的形式。学员正在教师帮帮下曲折做出倒立的行为后，教师却无法不断正在身边陪护。稍有失慎，就或者从吊床上直接掉下来。一旁闇练的其他学员中，也时往往会有人正在做形式时从吊床上掉下来。
分别瑜伽馆的吊床材质有所分别，承重性也让人费心。北青报记者正在网上搜刮创造，空中瑜伽吊床材质五光十色南宫ng体育空中瑜伽正成为健身房新宠 隐蔽不少安静隐患，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还创造，极少瑜伽馆的吊床因为行使率高，一经显示了破洞。“我还正在练空中的期间，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我急速换了个吊床。”有瑜伽会员说。
一位教师也坦言，空中瑜伽确实有必定的危机性，但上大课的期间不或者呼应每个学员，只可要点闭切那些头次来上课的。
瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不行或缺的辅帮工具。北青报记者正在考查中创造，对待这两样辅帮工具，空中瑜伽锻炼时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次行使的工具并不固定，其卫生处境堪忧。
对峙练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，锻炼时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“如许还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上时时能看到人形的印记，“相信是没冲洗清洁。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被沾染体癣、脚气。”
北青报记者创造，不少瑜伽馆对待垫子的洁净只是用海绵式拖把蘸取洁净液擦拭几回即可，有期间还未干透就卷起来，更容易茁壮细菌；有的乃至正在两节课时候也不退换新的垫子。
对待吊床的洁净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，冲洗和晾晒都对比烦琐，是以不少瑜伽馆一个月乃至几个月才冲洗一次。正在冬季还好，但正在夏令，因为被汗浸湿后顿时又被打结治理，再掀开时，滋味可思而知。“吊颈床要脚踩手抓，还要正在上面做各类行为，不实时冲洗，我做行为时真是有心结。”周菲全部夏令都特别纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。
一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会央求保洁正在每次瑜伽或者其他操课竣过后对垫子实行洁净南宫ng体育。但有期间两堂课间隔年华短，垫子数目又多，根蒂洁净但是来。其它，也很少有人会搜检垫子洁净得是否及格，于是保洁职员一再会偷懒，不是实正在脏得看不下去日常不会做整个洁净。
卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，日常从事瑜伽教师的人多人是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业对比贴近，考据相对容易些。但是，日凡人借使有必定瑜伽根底，考据也并责问事。
“空中瑜伽并不是一项适合一切人的运动。”王燕华说，借使学员本身存正在血压、血糖等矫健题目则不提议实行空中瑜伽闇练。其它，眼压过高的人也不适合闇练空中瑜伽。“前弯或倒立都市添加眼压，空中瑜伽内中这些行为对比多，眼压过高的人容易产生危机。”纵使身体矫健处境杰出，借使私人上肢力气较弱，也不提议直接闇练空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的央求挺高的。力气较弱的女性提议首选地面瑜伽先练着，有必定根底后能够看成挑衅再实验空中瑜伽。”
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