“生计要求好了，底本该当日子越过越舒坦南宫ng体育，不过跟着年纪的增进，老慢病早先渐入，一天到晚不是这儿疼便是那儿麻，特别是颈椎、腰椎和肩膀，老是有点不得劲儿的感应。”55岁的大学教员彭涛逐步探求出来适合自身的医治办法便是练瑜伽。

　　瑜伽是以静态拉伸为主的有氧运动南宫ng体育，拥有举措温和、呼吸和悦、渐次到位的运动特质。长时刻相持学习，不光治愈了彭涛的职业病，况且滋补其身心，使其越来越年青南宫ng体育，越来越轻飘文雅。

　　“一二三四，五六七八瑜伽，这里要深呼吸南宫ng体育，向下时再吐气……”方今南宫ng体育，正在瑜伽教员还没来时南宫ng体育彭涛：爱上练瑜伽的夸姣存在，彭涛一经早先给新学员领导举措了。

　　国度体育总局通信地点：北京市东城区体育馆道2号邮政编码：100763合联电线网站合联电线