古代瑜伽来源于印度，距今已有五千多年的史籍。古代瑜伽宗派浩瀚，由于其难度和强度的分别较大南宫ng体育，并不适合全面年数段的人群熟习。2016年，国度体育总局将古代瑜伽的108个法式（后又弥补72个选修格式）瑜伽，实行筛选和改进南宫ng体育，将其典范为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次角逐的裁判长王新博先容，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必定根柢的人，7至9级，有难度系数和行为加分，适合高水准的选手熟习参赛。

　　健身瑜伽的熟习和角逐会不会受伤？王新博说，大多只消服从等第央浼，循序渐进熟习，平常不会受伤南宫ng体育。市运会的瑜伽角逐将格式难度系数消浸瑜伽，对选手的告终质地、闪现水准和行为编排实行归纳评判，动为难度并不是功效坎坷的独一评判法式，因此选手们正在角逐中都显得比力轻松、天然。

　　据明晰，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益实行行径。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，客岁她通过公益课与健身瑜伽结缘南宫ng体育健身瑜伽首进关肥市运会，不绝熟习至今。她以为熟习健身瑜伽比力安闲，最大的好处是比力治愈，能够让本身开释压力，熟习后觉得身心特殊松开。记者 韦韬 文/摄